Negative Umstände und Misserfolge konstruktiver bewerten

von 9. November 2021Allgemein, Entscheidung

Misserfolge sind der Dünger für das Wachstum in unserem Leben. Lerne, wie du Fehltritte und negativen Umstände neu interpretieren kannst.

Was wächst denn da auf dem Mist?!

Misserfolge sind der Mist, der neues Wachstum befruchtet

Mir ging dieses Jahr der Platz für meine Babykürbispflanze aus, also beschloss ich, einen Platz direkt vor dem Komposthaufen freizumachen. Innerhalb eines Monats war die Pflanze regelrecht explodiert und als wir sie ernten wollten, waren wir überwältigt! 12 Kürbisse aus einer einzigen Pflanze! Wenn jemand Lust auf eine dampfende Schüssel Kürbissuppe hat, kann er gerne vorbeikommen!

Der Komposthaufen ist nichts anderes als eine Ansammlung von Essensresten, lästigem Unkraut und gärtnerischen Misserfolgen. Wir füllen das ganze Jahr über Eimer, schütten alles auf den Haufen und warten darauf, dass es sich zersetzt und zu nährstoffreichem Boden wird, der den Garten im nächsten Jahr düngt.

Misserfolge sind menschlich

Was hat das mit mir zu tun, fragst du dich vielleicht? Wahrscheinlich hat man dir beigebracht, dein Bestes zu geben und keine Fehler zu machen, aber so sehr du dich auch bemühst und vor allem, wenn du etwas Neues lernst, wirst du zwangsläufig Fehler machen.

  • Du konzentrierst dich auf eine Fähigkeit oder ein Projekt, das einfach nicht zu gelingen scheint, egal wie sehr du dich bemühst.
  • Du verlierst einen Job wegen eines dummen Fehlers.
  • Du bestehst deine Prüfung nicht oder schließt dein Studium nicht ab.
  • Du enttäuschst jemanden, den du liebst, mit deinen unkontrollierten Reaktionen.

Wenn du lange genug lebst, wirst du bei irgendetwas versagen. Manchmal ist dieser Misserfolg so groß, dass du nicht glaubst, dass du dich jemals von dem Schmerz und der Scham darüber erholen kannst.

Sch*** Gefühle!

Das haben wir alle schon erlebt. Ich war auch schon (mehrmals) an dem Punkt, an dem die erdrückende Last einer Niederlage mich zu ersticken drohte. Ich habe zahlreiche Selbstmitleidspartys veranstaltet und mich in Gefühlen der Hoffnungslosigkeit und Frustration gesuhlt. Wenn ich an diese Zeiten zurückdenke, wird mir klar, dass mir meine negative Situation in dem Moment überlebensgroß erschien. Erst mit der Zeit und dem Abstand zwischen diesen Krisen kann ich erkennen, dass fast immer etwas Neues aus dieser Zeit entstanden ist. Ich kann jetzt „die Kürbisse ernten“, die auf all dem Mist gewachsen sind.

Wenn du noch nicht gescheitert bist, hast du noch nichts Neues ausprobiert.

Albert Einstein

Fragen, die verändern

Hier sind einige Fragen, die du dir stellen kannst, wenn du mit einem scheinbar lebensverändernden Misserfolg oder Rückschlag konfrontiert bist:

  • Was wird mein 90-jähriges Ich mir darüber sagen, was es in dieser Zeit gelernt hat?
  • Wie wird mein Charakter durch diese Schwierigkeiten geformt (Geduld, Widerstandsfähigkeit, Demut, Mut, Selbstmitgefühl, Weisheit)?
  • Wie können mir andere Menschen, die ich liebe und denen ich vertraue, helfen, eine neue Perspektive zu gewinnen?
  • Welche Ressourcen habe ich in der Vergangenheit genutzt, um andere negative Umstände zu überwinden und wie kann ich diese Ressourcen für den aktuellen Kampf aktivieren?
  • Wie kann ich meinen inneren Dialog ändern, um freundlicher und nachsichtiger zu sein?

Du musst es nicht alleine können!

Jeder Misserfolg kann zu neuem Wachstum führen
Jeder Misserfolg kann zu neuem Wachstum führen!

Es gibt „Kürbisse“ da draußen, die auf dich warten, wenn du dir erlaubst, eine neue Perspektive für die negativen Umstände zu entwickeln, die du gerade erlebst. Brauchst du Hilfe, deine außer Kontrolle geratenen Gefühlen zu sortieren? Möchtest du Sinn in dieser scheinbar sinnlosen Situation finden? Melde dich bei mir und gemeinsam finden wir einen Coaching-Plan, der dich auf den Weg bringt, eine reiche Ernte an neuen Erkenntnissen und Hoffnung zu ernten!

Das "Nur Mut!" Toolkit

Entdecke deine Werte und Prioritäten und schütze sie durch angemessene Grenzen.

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